alle 30min
Annoksia: 2
Mieto
Gai Pad on mieto wokattu kanaruoka, maistuu koko perheelle.
Raaka-aineet
öljyä
paistamiseen
150 g
broilerin fileetä paloiteltuna
1
pieni sipuli lohkottuna
pala
parsakaalia paloiteltuna
maissia
½
paprikaa
vajaa kourallinen
cashewpähkinöitä paahdettuna
1 ps (100 g)
Spice Up! Gai Pad kastikettaTee kasvisversio tofusta tai soijasuikaleista.
Tarjoa ruoan kanssa riisiä tai nuudeleita.
Kiireiden kokki hyödyntää pakastekasviksia.
Valmistus
- Paista broileri kuumassa öljyssä lähes kypsäksi.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, jatka paistamista pari minuuttia. Lisää parsakaali, maissi ja paprika. Paista sekoitellen vielä hetki.
- Kaada joukkoon kastikkeet ja kuumenna sekoittaen. Tarjoa heti.
